Медицинский словарь - самоконтроль
Связанные словари
Самоконтроль
самоконтроль
в спортивной медицине наблюдение спортсмена или физкультурника за своим самочувствием в процессе занятий, сопровождаемое измерением ряда простых показателей (веса тела, частоты пульса, силы мышц и др.). Рейтинг статьи:
См. в других словарях
1.
IСамоконтро́льпри занятиях физкультурой и спортом — регулярное наблюдение занимающегося физкультурой и спортом за состоянием своего здоровья, физического развития, а также за влиянием на организм физических нагрузок. Данные С. существенно дополняют сведения, получаемые при медосмотре (см. Врачебный контроль). Кроме того, С. имеет и воспитательное значение, приучая к сознательному отношению к занятиям, соблюдению правил личной гигиены, правильному распорядку дня, проведению закаливания. В процессе С. опираются на субъективные показатели — самочувствие, настроение, сон, аппетит, работоспособность и др., а также простейшие объективные — частота и ритм сердечных сокращений и дыхания, масса тела, мышечная сила и др. Можно использовать для С. и элементарные функциональные пробы, например ортостатическую и ортоклиностатическую, пробу с задержкой дыхания. Количество показателей для С. определяется состоянием здоровья занимающегося, уровнем его физической подготовленности и поставленными задачами. Например, для лиц пожилого возраста обязательным является контроль АД, которое измеряют не реже 1 раза в неделю. После...Медицинская энциклопедия
Вопрос-ответ:
Похожие слова
Ссылка для сайта или блога:
Ссылка для форума (bb-код):
Самые популярные термины
1 | 1970 | |
2 | 1859 | |
3 | 1714 | |
4 | 1596 | |
5 | 1459 | |
6 | 1393 | |
7 | 1292 | |
8 | 1277 | |
9 | 1234 | |
10 | 1177 | |
11 | 1154 | |
12 | 1132 | |
13 | 1097 | |
14 | 1077 | |
15 | 1057 | |
16 | 1016 | |
17 | 999 | |
18 | 985 | |
19 | 960 | |
20 | 918 |