Медицинский словарь - витамин е (vitamin е)
Связанные словари
Витамин е (vitamin е)
представитель группы химически родственных соединений (токоферолов (tocopherols) и токотриенолов (tocotrienols)); все они являются активными антиоксидантами. Они повышают устойчивость клеточных мембран к их окислению. Наиболее эффективным из всех этих соединений является -токоферол (-tocopherol). В большом количестве витамин Е содержится в растительном и сливочном масле, яйцах, а также в неочищенных злаковых.
Обычно он встречается в самых разных продуктах питания, поэтому его дефицит в организме возникает крайне редко. (Витамины А, С и Е являются синергистами с точки зрения их антиоксидантного действия. Они снижают риск возникновения различных злокачественных новообразований, предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний и, в первую очередь, атеросклероза и его последствий ред.)ВИТАМИН С (vitamin C, КИСЛОТА АСКОРБИНОВАЯ (ascorbic acid) водорастворимый витамин; активный антиоксидант (благодаря этому витамин С обладает антисклеротическим и антиканцерогенным действием, замедляет процессы старения, уменьшает вредные последствия стресса и загрязнений окружающей среды, курения и алкоголя -ред.). Играет важную роль в образовании межклеточных структур соединительной ткани, синтезе коллагена и в обеспечении ее нормального состояния.
Дефицит витамина C в организме приводит к развитию цинги. Рекомендуемое ежедневное потребление этого витамина для взрослых составляет 70 мг. В большом количестве он содержится в свежих овощах и цитрусовых фруктах. (В настоящее время имеются убедительные данные, говорящие о том, что суточная доза витамина С для поддержания оптимального здоровья взрослого человека должна составлять от 250 мг до 1 г ) .Вопрос-ответ:
Похожие слова
Самые популярные термины
1 | 1973 | |
2 | 1860 | |
3 | 1719 | |
4 | 1598 | |
5 | 1462 | |
6 | 1395 | |
7 | 1296 | |
8 | 1281 | |
9 | 1238 | |
10 | 1180 | |
11 | 1158 | |
12 | 1135 | |
13 | 1098 | |
14 | 1080 | |
15 | 1058 | |
16 | 1018 | |
17 | 1000 | |
18 | 988 | |
19 | 962 | |
20 | 921 |